2006年7月22日(土) ゆるりと
昼過ぎにジョギング。今日の晴れ間は太平洋高気圧
ではなく大陸性の高気圧なのでそれほど外は暑いという
訳ではないがそれでも夏場のジョギングはなかなか
しんどい。二週間ぶりに走ったというのも効いている。
今日はCコース約4.4kmを走りに行ったが、3.5km過ぎ
からの上り坂を前にしてジョギングをやめてウォーキング
に変えた。明日も走るつもりなんで体力温存。
後は昼寝をしたり本を読んだりテレビをみたりと完全に
インドアだったが、BGMは久々にJAZZ。たまには気分を
変えてみるのもよいもんだ。
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